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Chair yoga para las personas que pasan muchas horas sentadas

Nuestra profesión nos lleva a estar muchas horas sentados en el vehículo, y a lo largo del día podemos sentir que el cuerpo se nos entumece por la falta de estiramiento. Pues bien, hemos descubierto que existe el yoga en silla o chair yoga. Sin movernos de la silla o el asiento y mediante unos… Read more »